تحضير وجبة تحتوي على البروتين و فاتحات الشهية و الواقيات من الأمراض بالصور

[naderznaidi]

تحضير وجبة تحتوي على البروتين و فاتحات الشهية و الواقيات من الأمراض
*الملزمات:- ملعقتين زيت الزيتون(فاتحات الشهية للبادجي)
- نصف كأس ماء
- قمح(البروتين)
- ملعقة و صحن
- بصلة(الواقيات من الأمراض)
- ليمون(الواقيات من الأمراض)
http://www.2zoo.org/get-8-2010-2zoo_org_1kzos1m3.jpg
*أولا:- تضع القمح في السحن ونسكب قلايلا من الماء (لا تكثر من الماء كي لا يطفو الزيت كثيرا)
http://www.2zoo.org/get-8-2010-2zoo_org_98mksg5k.jpg
*ثانيا: - نضع ملعقتين من زيت الزيتون في الصحن
http://www.2zoo.org/get-8-2010-2zoo_org_nd30jm46.jpg
*ثالثا:- إعصر القليل من الليمون
*رابعا:- تقوم بقص جزء بسيط من البصلة و قطعه إلى أجزاء صغيره جدّا و نضعه مع باقي المكوّنات
http://www.2zoo.org/get-8-2010-2zoo_org_lfzcpc1d.jpg
*خامسا:- تقوم بالخلط لمدّه دقيقتين
http://www.2zoo.org/get-8-2010-2zoo_org_jxhkhfm8.jpg
*سادسا:- أتركه لمدّة 24 ساعة
وفي الأخير ستحضى بوجبة صحيّة لعصافيرك

ملاحضة: هذه الوصفة من تصميمي و هي هديّة مني إلى جميع أحباب توو زوو

[souna]

اخي الكريم ..... وصفة اكثر من رائعة ... شكرا .... و نتمنى وصفات الذ و شكرا

[بادجي2010]

ما شاء الله عليك يا اخي...:)

مشكور جدا على الوجبة المتكاملمة من ناحيت الوقاية من الامراض...:)

لكن اشوف لو ان الزيت الزيتون يوضع بعد تجفيف القمح وتركه لمدة ساعتان ممكن تنزل المواد الجيدة...:)

اما وضع الزيت الزيتون مع الماء فبعتقادي انه لن يكون له لا نفع ولا ضر وان شاء الله يفيد اقتراحي لك وتعدل الطريقة...:)

[xkiller]

شكرا جزيلا على الوصفة
وسيتم تجريبها
لكن هل سبق لك أن جربتها بنفسك؟

[m_jood]

مثل اكس ليير

[naderznaidi]

بالطبع يا صديقي جربتها و عصافيري أحبوها جدّا

[naderznaidi]

أيها الصديق بادجي 2010 إقتراحك أفادني شكرا

[يـوســـف 2020]

.... الف شكر ....

[0SSS0]

يسلمو

[فاطمة1]

مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر

[عاشق عصافيري]

مــشــكـوور ):

[Noor90]

ثانكييييو بس رح اجربها بدون المي :)

[عاشق الكوكتيييل]

مكشووور عالموضوع الروووعة منتضريين جديدك

[عاشقة الظلام]

الله يعطيك الف عافية
ان شاء الله راح اعملها بس مو لطيور بادجي للكروانات الي عندي

[ace]

مشكووووووووور اخوي !!
اتمنى وصفات مفيده للبادجي ^^

بس كيف اقدمها ؟؟؟؟؟
يعني اقدمها كذا مع المويه والحبوب تسبح ؟؟؟؟

معليش ماقد جربت اسوي وصفه

[just smile]

والله اميييير صراحه رائعه

الله يوفقك ياعسل

ويعطيك العافيه على المشاركه الحلوه

تقبل مروري على صفحتك الجميله

[سامر الشيخ]

وجبة أكثر من رائعة شكراً جزيلاً

[naderznaidi]

لا تقدمها بدون ماء

[naderznaidi]

صفيها ممن الماء

[naderznaidi]

يا صديق noor لازم المي عشان يصبح القمح طري و من السهل أن يأكله البادجي

[naderznaidi]

1126275411853

[صمت الحزن]

يسلمو وصفه رائع

[mr meemo]

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور

[dannory]

شكراااااا