المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الى يعرف ما يبخل

bboy
22-03-2007, 01:05 AM
ممكن تفيدوووووونا فى الفيتمينااااات للكناااااار الى موجوده بل بيت يعنى الفتميناااات العمليه دااااخل البيت ما اشترى من بره او ادور ممكن تقولولي شو اسوى او شو موجود من فيتاااميناااات غير البيض:confused:
ابو احمد
22-03-2007, 01:21 AM
اخي الكريم بالنسبة للفائدة وتكمن في الخضروات مثل الجرجير والخ والقريص وورق الفجل وايضا التفاح والبيض المسلوق او المجفف والقليل من البطاطا المسلوقة

وتحياتي اليك
dr_mido
22-03-2007, 01:45 PM
مثل ما قال ابو احمد وكمان عندك البرتقال والعسل والعنب وفيتامين الكالسيو يكون في الأسواق وهو عبارة عن عظم الحبار بيكون لونها ابيض وومكن تجيب السريلاك تبع الأطفال وتضيف كمية قبيله منو وكمان من الماء ويصبح مثل العجينة بيكون طري وبياكل منو الكناري
وبالتوفيق

http://img133.imageshack.us/img133/2419/caqe2jahtk7.jpg (http://imageshack.us)
dr_mido
22-03-2007, 01:49 PM
ونسيت اخبرك ممكن تضع للطائر التمر الي هوه غني بالفيتامينات وبيعطيه الطاقه
bboy
22-03-2007, 04:43 PM
مسكوووورين ياااا شباااااب على المعلوووومات الحلووووه شكرا على مروركم:D
dr_mido
23-03-2007, 03:49 AM
لا شكر على واجب وما عملنا شئ واي شئ احنى حاضرين