تـــــدْريــــبْ الـــخــيــولْ مـــَعَ ღ 2zoo ღ

[شاهستا]

http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_13259505781.bmp (http://hh7.an3m1.com/)



http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_13259085921.png (http://hh7.an3m1.com/)


اهلـــآ بـجميــع مــحبــى و روآد مــنتــدى تـــــوزو

الــنهآردة حــبيــنـا نتكلم معاكو على موضوع مهم جدآ

وهو اهــــدآء لــمشــرفــنــآ الــعـــزيـــز (( خيــــآل الـــعـــروبـــه))

و جــمـــيـــع مـــحـــبى الــخـــيـــل

الــمـــوضوع مـــجـــهـــود Abo_ fahed & شــاهــسـتــا


http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_13259240981.png (http://hh7.an3m1.com/)

الــــــــــتدريــــــب فــــــــــــى الــــخـــيــــول

تحتاج الخيول الى التدريب يوميا على ان يكون التدرريب منتظما وجادا

ويمكن ان يكون التدريب بطريقتين

آولــــــآ :

1. الــــمشــى لــمـــدة 10 دقــائـــق وذلـكـ لــآحمـــــاء

2. يـــتبـع الـمـشـى الــركــض او الــجـــرى لمدة ســاعــه

3. ويــنتهــى التـــدريــب بـــالمشــى لـمــدة 10 دقــائـق وذلكـ للتــبـــريــد

و المشــى لـــه عـــدة انـــواع

( مشـــى طــويــل . عــآدى . قــصيـــر )

وكذلكـــ الركــض

( الـركض الســريــع . الجــرى او الـركض بــاقصـى ســـرعـــه )


http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_13259240981.png (http://hh7.an3m1.com/)

ثـــــــــآنـــيــا :

اســـتــخـــدام اللــــونـــج او الـــركـــوب

>> الــتــدريــــب بــــواســـطـــه اللــــونـــــــج :

واللونج عباره عن ساحه دائريه قطرها حوالى 15 مترآ

وهى مسورة بواسطه سور خشبى او بناء ويجب توافر

حبل متين بطول 8 امتار وسوط

ويبدأ التدريب بقيادة الحصان فى دائرة صغيره

وذلك عن طريق التحكم فى طول حبل اللونج فى

احد اركان ساحه اللونج على ان يدور الحصان

فى اتجاه عقارب الساعه وبدون توقف لعدد 6 دوارت

ثم يبدأ المدرب فى التحرك بعيدآ عن الحصان

اثناء دورانه وذلك بزيادة طول حبل اللونج

ولحث الحصان على الاستمرار وزيادة سرعته

يستخدم السوط بالتلويح واحداث صوت

ويجب ان يحافظ المدرب على مكانه فى مركز الدائرة

بحيث يكون على خط واحد مع القائمتين الخلفيتين للحصان

من اجل المحافظه على حركه الحصان ناحيه الامام

و لأيقاف الحصان تدريجيا يتحرك المدرب

لكى يكون على خط واحد مع راس الحصان

و استخدام اشارات او صوت المدرب لتهدئه سرعه الحصان

و حثه على المشى ناحيه مركز دائرة الساحه

الذى يقف فيه المدرب يلى ذلك تكرار التمرين

على ان تكون حركه الحصان عكس اتجاه عقارب الساعه

لكى يصبح الحصان معتادآ على الحركه فى كلا الاتجاهين


http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_13259256951.jpg (http://hh7.an3m1.com/)

http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_13259240981.png (http://hh7.an3m1.com/)

مــــــــع مـــــراعــــآه الـــآتـــى :

1. يجب عدم الاستمرار فى هذا التدريب لمدة طويله

وخاصه فى مراحل التمرين الاولى( لا تزيد عن 10 دقائق )

حتى لا ينهمك الحصان مما قد يؤدى الى افتقادة الى التركيز

وتعثره ووقوعه على الارض

2 . الخيول فى المراحل المتقدمه من التدريب

يكون التمرين لمدة نصف ساعه

وكذلك يمكن استخدام اللونج فى حاله تجهيز الحصان

لأداء المباريات ( سباق او قفز )

ويجب ان يكون هناك برنامج للتدريبات الاضافيه

حتى يمكن الوصول الى لياقه عاليه

وهى اساس لتدريب الحصان على فهم الاشارات والصوت

وذلك للتحكم فى الحصان

كما يمكن استخدام ماكينه المشى لتدريب

وتمرين الخيول ويمكن التحكم فى سرعتها

وعلى المدرب ان يقيم اداء الحصان يوميآ وكذلك اسبوعيا

والاعتماد على الوقت والمسافه كــ مقياس للتقدم فى التدريب

وكذلك يجب مكافأه الحصان على ادائه الجيد .

كما يجب ان يتم التدريب فى الصباح الباكر

وفى المساء يجب ان يدرب ولكن اقل فى احمائه عن الصباح

وذلك بالمشى لمدة 20 دقيقه مع 10 دقائق (PICK)

كما يمكن ركوبه او استخدام آله المشى

وفى حاله استخدام المشى ( وهى طريقه جيده للتمرين )

يجب ان يقطع الحصان مسافه 4 كم يوميا

فى الاسبوعين الاولين من التدريب

مع استخدام الركض على فترات

ولمدة ثلاث اسابيع يجب ان يركض الحصان

وكذلك استخدام الركض السريع لفترات ومسافات معينه

وعلى سبيل المثال الانواع الاجنبيه ( السبق)

يجب ان تركض 800 متر وتجرى 1500 متر يوميآ

http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_13259258501.jpg (http://hh7.an3m1.com/)


نــكــــمــل مــع Abo _ fahed ;)

(¯`v´¯)
`·.¸.·´
¸.·´¸.·¨) ¸.·¨)
(¸.·´ (¸.·´ (¸.·¨¯`· .2ZOO. ·

[Abo_fahed]

(( الـتــكـمـــلـــة ))

http://www.almlf.com/get-1-2012-almlf_com_bfajl21pur.gif (http://www.almlf.com)



ليــــــــاقه الجواد الكامله

هى عبارة عن مرحله تدريبيه فى توقيت محدد لغرض تنميه كفاءة الجواد

حتى يمكن الوصول به الى مرحله التنافس


وللوصول الى هذة الدرجه من الكفاءه هناك 3 انواع من اللياقه يجب تنميتها وهى :


[ اللياقه البدنيه - مرحله التطبيق - اللياقه العقليه -المهارة ]

http://www.almlf.com/get-1-2012-almlf_com_l7ts164a98.gif (http://www.almlf.com)

أولاً : اللياقه البدنيه :

وهى تعنى تنميه قوه تحمل الجواد وقوته البدنيه وسرعته ومرونته وتوازنه

اه العمل على ايجاد تناسق لوظائف الجهاز الدورى من قلب واوعيه دمويه

والجهاز العضلى العظمى والجهاز التنفسى والجهاز العصبى

ولتنميه وظائف الاجهزة السابق الاشارة اليها يجب التخلص من الديدان

الداخليه كما يجب ايضا الاهتمام بفحص الاسنان من ناحيه انتظامها

وعدم وجود ايه اصابات بها .

تفحص الحوافر وتقلم وتحدى بالحدوات كما يجب البدء فى برنامج تحصين الجواد

ضد الامراض المعديه التى تؤثر فى كفائه الجواد بدرجه كبيرة

او قد تؤدى الى وفاته

http://www.almlf.com/get-1-2012-almlf_com_pu37764ifr.png (http://www.almlf.com)

ثانيــاً : مرحله التطبيق :

وهى مرحله تدريبيه بالدرجه الاولى حيث تبدأ بالتدريبات السهله

التى تتدرج بعد ذلك الى تدريبات صعبه

يجب اجراء التدريب فى الصباح الباكر ثم يعاد التدريب بعد الظهر

ولكن بدرجه اقل تشمل المشى لمدة 20 دقيقه ثم الركوب لمدة 10 دقائق

فى حاله تعذر ركوب الجواد بسبب جموحه المستمر يفضل اجراء اللونج

لمدة نصف ساعه لاخماد عصبيه الجواد وجموحه

حتى يتمكن المدرب من ركوبه بسهوله بعد ذلك

كما ان مشى الجواد يعتبر تدريبيآ ممتازآ لبدء هذة المرحله

بحيث يجب ان يسير الجواد مسافه 4 كيلومترات يوميا

لمدة اول اسبوعين من هذة المرحله

ويمكن السماح بركض الجواد على فترات فيما بين فترات المشى

كما يمكن عمل تدريبات مختلفه للجواد تشتمل على اللونج والسباق

على مسافات وسرعات مختلفع وكذلك استعمال حمولات ذات اوزان مختلفه

مثل اجواله الرمال

http://www.almlf.com/get-1-2012-almlf_com_pu37764ifr.png (http://www.almlf.com)

ثـــآلثــــآ: اللياقه العقليه :

وهى هامه جدآ , وهدفها دفع حماس المنافسه فى الجواد وزياده قوة ادراكه

لاداء حركات معينه والانصياع لأوامر الجوكى


http://www.almlf.com/get-1-2012-almlf_com_pu37764ifr.png (http://www.almlf.com)


رآبـــعـــآ : المهاره :

وهى من اجل تنميه قدرة الجواد على اداء وظائف شاقه,

وهى تمثل ارفع مستوى للياقه حيث تؤدى فى النهايه الى التاسق العضلى

والعصبى للجواد وخاصه فى تأديه بعض المهام الصعبه مثب قفز الحواجز او لعب البولو و غيرها

ويمكن تقسيم برنامج لياقه الجةاد الى مرحلتين :

1- مرحله الاعداد :


وهى المرحله التى تغطى الفترة منذ وصول الجواد الحديث المطلوب تدريبه

الى الاسطبل حيث يجب قبل كل شىء اعطاؤه جرعه ضد الديدان الداخليه

ثم يجربى فحصا للبراز بعد شهر من اعطائه الجرعه للتأكد من خلوه منها

ويجب ان يكون المشى لمدة 10 دقائق

هو ختامآ لكل تدريب من اجل تبريد جسم الجواد



بعد اسبوعين من ترديب الجواد على المشى ,

يبدأ بعد ذلك فى تدريب الجواد على الركض او الجرى لمسافات

مختلفه لمدة 3 اسابيع يكون الجواد فى نهايه هذة المرحله قادرأ على الركض لمسافه 800 متر

والجرى لمدة 1500 متر دون اى اجهاد يظهر على الجواد كما يمكن

زيادة المسافات وكذلك الاوزان

والوقت المحدد للتمرين حسب حاله الجواد

مع مراعاه ملاحظه اعراض الاجهاد على الجواد

http://www.almlf.com/get-1-2012-almlf_com_l7ts164a98.gif (http://www.almlf.com)

2- مرحله الاداء الشاق :


وهذة المرحله يمكن البدء فيها بعد التأكد من وصول الجواد الى قمه اللياقه البدنيه

حيث يبدأ فى دخول الجواد لبعض المنافسات مع خيول اخرى ,

مع الوضع فى الاعتبار الا يزيد ذلك عن مرة واحدة اسبوعيآ

كما يجب التأكد من عدم تعرض الجواد لاجهاد بملاحظه عوده معدلات

السرعه للنبض والتنفس للجواد بعد السباق الى المعدلات الطبيعيه فى وقت قصير

حيث ان زياده الاجهاد فى هذه المرحله يمكن ان تؤدى الى عكس النتائج المطلوبه

حيث يلاحظ ظهور بعض الاعراض على الجواد مثل فقدانه لشهيته ونقص وزنه ونقص كفائته اثناء

التدريب .



كما يمكن للطبيب البيطرى تحديد ما اذا كان الجواد فى حاله اجهاد

بعد اجراء بعض الاختبارات على الجواد

http://www.almlf.com/get-1-2012-almlf_com_pu37764ifr.png (http://www.almlf.com)

قبل أن ((نختم)) هذي بعض الصـور

أتمنـى ان تــنــــال إعجـابــكم


http://www.almlf.com/get-1-2012-almlf_com_wwdgaig69y.jpg (http://www.almlf.com)

http://www.almlf.com/get-1-2012-almlf_com_a7fyu3xgjk.jpg (http://www.almlf.com)

http://www.almlf.com/get-1-2012-almlf_com_fjwvj8dp70.jpg (http://www.almlf.com)

http://www.almlf.com/get-1-2012-almlf_com_e07i5vqirm.png (http://www.almlf.com)

http://www.almlf.com/get-1-2012-almlf_com_hoqf1slbqk.jpg (http://www.almlf.com)

http://www.almlf.com/get-1-2012-almlf_com_f3stzo74an.jpg (http://www.almlf.com)


http://www.almlf.com/get-1-2012-almlf_com_pu37764ifr.png (http://www.almlf.com)


و ((خـتـامـاً )) هذي بعض الفيديوات

O9sm681CMTw

3wEIEquAuuM&feature=related



http://www.almlf.com/get-1-2012-almlf_com_l7ts164a98.gif (http://www.almlf.com)


(( الــخــاتــمــة ))


أحب أشكر أختي شاهستا

فالموضوع فكرتها

وهذا الموضوع أهداء خاص

الى خـيال العـروبـة

يستاهل لما بذله من جهد وعطاء لهذا القسم

وأيضاً نهديه لجميع رواد هذا القسم الحبيب

قسـم هـواة الخـيـول

والموضوع أرجوكم

>> حصـري لـ 2zoo فقط ! <<

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته،

[عاشق الروتوايلر]

بسم الله الرحمن الرحيم

موضوع ممتاز منـ شاهستا & Abo_fahed

والله التعب باين فيه . .. تنظيم معلومات, تنظيم صور, فيديوهات .. مافي اي تقصير والله .. و تستاهلم اللقب ..

تقبلوا مروري ... :)

[الخبيرة ناديا]

ماشاء الله

موضوع رووعه من احلى مشرفين

يستاهل مشرفنا محمد الاهداء الحلو

كل التوفيق لكم

[خيال العروبه]

بـــاقــــة الورد كرمــالكم

http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_13259505792.jpg (http://hh7.an3m1.com/)

قبــعتي

http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_13259509051.bmp (http://hh7.an3m1.com/)


وعليــكم الســـلام ورحمة الله وبركاتة

ابو فـــــهـــــد و شـــــاهـستــآ

اشكركم جزيل الشكر اللامحدود

على هذا الاهــداء الــراقــي الجـــبار

انـــرتم القـــسم في هذا الصرح المتالق

يالهـــا من فرحــــت اليــــوم بالنسبــة لي :12:

واخيراً اكتمل القسم في تواجدكم

وهذا فخر كبير واعتزاز يفووق الشموخ

وشرف كبير وشهادة نرتقي بها انا و القسم

كيف اعبر عن فرحتي بمفاجئتكم !!!

ابدا ومن اين ابدا

الله يعطيكم العافية يا الغالين ماقصرتو

وافيين وهذا العشم فيكم

موضوع في قمة الروعة

ومن الاساسيات اللازمة التي يجب التقيد بها لتحاشي الاصابات الناتجة من خلال

العمل دون تنفيذ هذه الاشياء

ترتيب وتنسيق واضح

طريقة الشرح سهلة وسلسة

موضوع كامل ومدعم بالصور والفيديو

بارك الله فيكم وجزاكم خير وجعلة في موازين حسناتكم

لن انسى ما قدمتموه لي وللقسم

حقيقتاً يستحق الشكر والثناء

ختم التمــيز + خمس نجوم

من نصيبكم و بجدارة

انا محظوظ فيــكم !!! :shy:

عسى الله يفرحكم دنيا وآخرة كما سخركم سبب في فرحتي

بارك الله فيكم

اخوكم / محــــمد

:)

[صمت الأمل]

وعليكم السلام ورحمة اللهـ وبركاتهـ .


ما أقدر اقول الا ماشاء اللهـ لاقوة الا باللهـ .


جهد كبيـــــــــــــر وجبار ومايكون الا من كبار المحترفين . :88:


ابو فهد + شاهستا . :)


اثنانكم تعاون على هذا الموضوع وأصبح بهذهـ الروعهـ .. :eek:


انطبق عليكم (( قوم تعاونو ماذلو )) :freind:


ربي يعافيكم ويجزاكم خير وكفيتو ووفيتو صراحهـ ,,


حيرتونا ما ندري ايش نقول لكم . :confused:


الشكر قليل جدا بحقكم . :shy:


نرجو من اللهـ كل التوفيق والنجاح والتقدم لكما .:freind:

[future doctor]

موضوع 5 نجوم صراحة
الله يبلغنا ونركب خيل ونربي بعد :)

[شاهستا]

بسم الله الرحمن الرحيم

موضوع ممتاز منـ شاهستا & Abo_fahed

والله التعب باين فيه . .. تنظيم معلومات, تنظيم صور, فيديوهات .. مافي اي تقصير والله .. و تستاهلم اللقب ..

تقبلوا مروري ... :)

اهــلآ بيكـ

نورت الموضوع شكرآ لمروركـ

[شاهستا]

ماشاء الله

موضوع رووعه من احلى مشرفين

يستاهل مشرفنا محمد الاهداء الحلو

كل التوفيق لكم

حبيبه قلبى ندو نورتى يا قمر :freind:

مرورك الرائع حبيبتى متحرمش منك

[شاهستا]

بـــاقــــة الورد كرمــالكم

http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_13259505792.jpg (http://hh7.an3m1.com/)

قبــعتي

http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_13259509051.bmp (http://hh7.an3m1.com/)


وعليــكم الســـلام ورحمة الله وبركاتة

ابو فـــــهـــــد و شـــــاهـستــآ

اشكركم جزيل الشكر اللامحدود

على هذا الاهــداء الــراقــي الجـــبار

انـــرتم القـــسم في هذا الصرح المتالق

يالهـــا من فرحــــت اليــــوم بالنسبــة لي :12:

واخيراً اكتمل القسم في تواجدكم

وهذا فخر كبير واعتزاز يفووق الشموخ

وشرف كبير وشهادة نرتقي بها انا و القسم

كيف اعبر عن فرحتي بمفاجئتكم !!!

ابدا ومن اين ابدا

الله يعطيكم العافية يا الغالين ماقصرتو

وافيين وهذا العشم فيكم

موضوع في قمة الروعة

ومن الاساسيات اللازمة التي يجب التقيد بها لتحاشي الاصابات الناتجة من خلال

العمل دون تنفيذ هذه الاشياء

ترتيب وتنسيق واضح

طريقة الشرح سهلة وسلسة

موضوع كامل ومدعم بالصور والفيديو

بارك الله فيكم وجزاكم خير وجعلة في موازين حسناتكم

لن انسى ما قدمتموه لي وللقسم

حقيقتاً يستحق الشكر والثناء

ختم التمــيز + خمس نجوم

من نصيبكم و بجدارة

انا محظوظ فيــكم !!! :shy:

عسى الله يفرحكم دنيا وآخرة كما سخركم سبب في فرحتي

بارك الله فيكم

اخوكم / محــــمد

:)


اهــلآ بمشرفنــآ العزيز

ميرسى كتير على الورد وتسلم ايدك على الختم والتقييم

اكيد القسم منور بيك وبجميع الاعضاء

شكرآ لكلامكـ الجميل والمشجع ويارب فرحآن دايمآ ^^

[شاهستا]

وعليكم السلام ورحمة اللهـ وبركاتهـ .


ما أقدر اقول الا ماشاء اللهـ لاقوة الا باللهـ .


جهد كبيـــــــــــــر وجبار ومايكون الا من كبار المحترفين . :88:


ابو فهد + شاهستا . :)


اثنانكم تعاون على هذا الموضوع وأصبح بهذهـ الروعهـ .. :eek:


انطبق عليكم (( قوم تعاونو ماذلو )) :freind:


ربي يعافيكم ويجزاكم خير وكفيتو ووفيتو صراحهـ ,,


حيرتونا ما ندري ايش نقول لكم . :confused:


الشكر قليل جدا بحقكم . :shy:


نرجو من اللهـ كل التوفيق والنجاح والتقدم لكما .:freind:


صــــمــوته حبيبتى :12:

والله فرحت اوى بمشاركتكـ ربنا يخليكى على مروركـ

وكلامكـ الجميل ده تسلمي لينا يارب

نورتى يا قمر :freind:

[شاهستا]

موضوع 5 نجوم صراحة
الله يبلغنا ونركب خيل ونربي بعد :)

نورت الموضوع شكرآ لمروركـ

امين يارب ان شاء الله يكون عندكـ خيل

[zikas10]

السلام عليكم

ماشاء الله موضوع رائع متميز

وجميل جدا أن نرى مثل هذا التعاون والجهد من أجل طرح موضوع بهذه الروعة

فعلا تستحقان كل الشكر والامتنان شاهستا و أبو فهد ..

وبالتوفيق

[شاهستا]

السلام عليكم

ماشاء الله موضوع رائع متميز

وجميل جدا أن نرى مثل هذا التعاون والجهد من أجل طرح موضوع بهذه الروعة

فعلا تستحقان كل الشكر والامتنان شاهستا و أبو فهد ..

وبالتوفيق


وعليكم السلام ورحمه الله

اهلــآ بيكـ مشرفنــآ شكرآ لمروركـ على الموضوع

وكلماتكـ الرآقيه تحيــآتى

[~S3ood~]

مـشالله آبداع منكـم وآمبين على آنكـم تعباننين على هالموضوع الرائع
وتحياتي ســــــعــــــــــــــــــــود

[شاهستا]

مـشالله آبداع منكـم وآمبين على آنكـم تعباننين على هالموضوع الرائع
وتحياتي ســــــعــــــــــــــــــــود

اهــلــآ بيكـ سعود

نورت الموضوع بمروركـ

شكرآ ليكـ :freind:

[moad17]

ٍْ~|هلا و لله شاهستا ابو فهد|~ٍْ

ٍْ~|ابدعتما في الطرح اخواني|~ٍْ

ٍْ~|يعطيكما العافيه|~ٍْ

ٍْ~|تقبلا مروري اخوكما معاذ|~ٍْ

[شاهستا]

ٍْ~|هلا و لله شاهستا ابو فهد|~ٍْ

ٍْ~|ابدعتما في الطرح اخواني|~ٍْ

ٍْ~|يعطيكما العافيه|~ٍْ

ٍْ~|تقبلا مروري اخوكما معاذ|~ٍْ

اهلــآ بيكـ معــآذ

نورت المووضوع شكرآ ليكـ

[د / محمـد ابراهيــم]

ابو فهد وشاهستا
ابداع بلا حدود
بارك الله لكم فيما تقدموه للمنتدى الغالى

[شاهستا]

ابو فهد وشاهستا
ابداع بلا حدود
بارك الله لكم فيما تقدموه للمنتدى الغالى

نورت الموضوع يا مستر

شكرآ لمروركـ :freind:

[_MJOoOD_]

مشاءالله موضوع جميل جدا ترتيب+تنسيق+معلومات حلووه

اتمنى ان تقبلوو مروري XD

[شاهستا]

مروركـ الجميل

نورت الموضوع شكرآ ليكـ

[ام عمار ياسر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تسألين الخيل عن تدريب الخيل ؟
هل تريدين كيفية تدريبها على الركوب ام الرقص ام على استعراض جمالها ؟
كل تلك الاشياء تتدرب عليها الخيل
اذا تريدى معلومات ارلى لى
لكى منى كل التوفيق

[شاهستا]

وعليكم السلام ورحمه الله ..

شكرآ ليكى ام عمار نورتى الموضوع

[ام عمار ياسر]

مشكور على كل هذه المعلومات الرائعة

[mo3ad17]

": انا جدول حقي
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

السبت : ركض سريع
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الاحد : يرعا
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الاثنين : تنضيف الاسطبل
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الثلاثاء : جري خفيف
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الاربعاء : جري خفيف
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الخميس : تمشيه به
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الجمعه : مافي شي يعني مكانه .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

": انا اول ماشريت خلته مد 10 دقائق و اليوم الثاني 15 دقيقه وهاكذا ا لما 30 دقيقه ":

": وهل هذي طريقه ممتازه والجدول ايضا ممتاز ":

": تقبل مروري اخوك mo3ad17 ":

[الهولي]

:88:ماشاءالله عليكم :88:
مجهود كبير صراحه تشكرون عليه
ابوفهد و شاهستا
شمس وقمر المنتدى
هاذا افضل اسم يليق لكم
تشكورات وتحيات من اهني إلى اهناك

[شاهستا]

مشكور على كل هذه المعلومات الرائعة

نورتى الموضوع ام عمار شكرآ ليكى

": انا جدول حقي
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

السبت : ركض سريع
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الاحد : يرعا
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الاثنين : تنضيف الاسطبل
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الثلاثاء : جري خفيف
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الاربعاء : جري خفيف
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الخميس : تمشيه به
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الجمعه : مافي شي يعني مكانه .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

": انا اول ماشريت خلته مد 10 دقائق و اليوم الثاني 15 دقيقه وهاكذا ا لما 30 دقيقه ":

": وهل هذي طريقه ممتازه والجدول ايضا ممتاز ":

": تقبل مروري اخوك mo3ad17 ":

اهلــأ بيكـ ربنا يباركلك فى حصانكـ
واشكركـ على مروركـ نورت

[شاهستا]

:88:ماشاءالله عليكم :88:
مجهود كبير صراحه تشكرون عليه
ابوفهد و شاهستا
شمس وقمر المنتدى
هاذا افضل اسم يليق لكم
تشكورات وتحيات من اهني إلى اهناك
اهلــآ بيكـ هولى

اشكركـ على كلماتكـ الجميله ومروركـ :freind:

نورتنــآ وميرسى كتير على الالقاب ^^

[محب الزيبرا 906]

ماشاء الله

موضوع رائع

[شاهستا]

شكرآ ليكـ

مروركـ نورنــآ

[catalony]

مشالله موضوع ولا اروع شامل وكامل

[ذكريات بادجي]

مـــــــــــــــــــشاء الله موضوع اكثر من جميل

وواضح التعب فيه والله

ومشكورين على الموضوعات

[Nona999]

مشاءالله تبارك الله

موضوع قمة بالروعه

تشكرون ع المجهود بصراحه

لكم الف شكر وتقدير

موفقين

[Mizaa]

888888888888
اشكرك حبيبى موضوع امتياز

[marshmallow]

مآ ششآء آلله عليكم ..

مجهود جبآآآآآر فعلاً .. ومبدعين كـ عآدتكم دآئماً .. : )

يعطيكم آلف آلف عآفيه ع هآلموضوع آلـآسطوري ..

وموفقين آن ششآء آلله ..

[شاهستا]

مشالله موضوع ولا اروع شامل وكامل



الرائع وجودكـ نورت الموضوع شكرآ


مـــــــــــــــــــشاء الله موضوع اكثر من جميل

وواضح التعب فيه والله

ومشكورين على الموضوعات


ربنا يخليكـ نورت الموضوع مشرفنا


مشاءالله تبارك الله

موضوع قمة بالروعه

تشكرون ع المجهود بصراحه

لكم الف شكر وتقدير

موفقين


اهلــآ بيكى يا قمر

نورتى الموضوع نونآ اشكركـ على مروركـ

[شاهستا]

888888888888
اشكرك حبيبى موضوع امتياز

اهلـآ بيكـ نورت الموضوع

مآ ششآء آلله عليكم ..

مجهود جبآآآآآر فعلاً .. ومبدعين كـ عآدتكم دآئماً .. : )

يعطيكم آلف آلف عآفيه ع هآلموضوع آلـآسطوري ..

وموفقين آن ششآء آلله ..

اهلـآ بيكى مشرفتنآ

نورتى الموضوع يا قمر اشكر تواجدكـ

[vampire-TW]

ماشاءالله موضوع مميز

بصماتكم منطبعة بكل قسم الف شكر لكم شاهستا و ابو فهد

و ايضا كلمة ابداع و غريبة عليكم جعله الله في ميزان حسناتكم

و اكيد لي رجعة للتمعن بالموضوع

[Abo_fahed]

ماشاءالله موضوع مميز

بصماتكم منطبعة بكل قسم الف شكر لكم شاهستا و ابو فهد

و ايضا كلمة ابداع و غريبة عليكم جعله الله في ميزان حسناتكم

و اكيد لي رجعة للتمعن بالموضوع

نشكرك يا ياسين على هذا الإطراء الرائع

بصراحة احرجتنا بكلامك وعطرتنا بقدومك

ربي يبارك فيك

[فوفو الصغيرة]

موضوع رائع يستاهل واصل ابداعك :)

[خاروف افندي]

مشكور علا المعلومات الحلوه ويليت يكون هناك موضوع عن التدريب على ركوب الخيل

[أبو غزلان]

مشكووور اخوي ع الموضوع المفيد

[شاهستا]

موضوع رائع يستاهل واصل ابداعك :)

مشكور علا المعلومات الحلوه ويليت يكون هناك موضوع عن التدريب على ركوب الخيل

مشكووور اخوي ع الموضوع المفيد

اشكركم على المرور نورتوا الموضوع :rolleyes:

[اصطيف]

موضوع جميل ومفيد جدا

اشكركم من الأعماق

[ابن سورية]

مشكور اختي على الموضوع المميز

[شاهستا]

موضوع جميل ومفيد جدا

اشكركم من الأعماق

مشكور اختي على الموضوع المميز


اشكر تواجدكم نورتو الموضوع

[أحبك شيراز]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أريد أن أعبر أو أن أقول شيئا ولكن لم تسعفني الكلمات من الجمال في ماكتب

ومن الارتباط القوي بين أخواننا

هنيئا لنا بكم فلم أستطيع أن أجد كلاما لكي أقوله لكم أو أن أعبر فيه

تقبل مروري

أخوك :- آ لــرعــــد

[Lynn Russell]

GREAT


THANKS

[هوى الشرق]

موضوع مميز

[شاهستا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أريد أن أعبر أو أن أقول شيئا ولكن لم تسعفني الكلمات من الجمال في ماكتب

ومن الارتباط القوي بين أخواننا

هنيئا لنا بكم فلم أستطيع أن أجد كلاما لكي أقوله لكم أو أن أعبر فيه

تقبل مروري

أخوك :- آ لــرعــــد


GREAT


THANKS

موضوع مميز


سعيده بتواجدكم شكرا كتير لمروركو :rolleyes:

[Egyptian Eagle]

ما شاء الله عليكم شاهستا و ابو فهد
موضوع في منتهى الروعه و الجمال
و اجمل شئ فيه هو التعاون و التكامل فيما بينكم

[رجل من المستقبل]

ماشاء الله موضوع مفيد وجميل

[al_ameer707]

موضوع غايه الروعه وتنسيق جميل بارك الله فيك وتقبل مروري

[سلتوح]

موضوع جميل وتسلم يدينك على الطرح

~تقبل مروري~

[شاهستا]

ما شاء الله عليكم شاهستا و ابو فهد
موضوع في منتهى الروعه و الجمال
و اجمل شئ فيه هو التعاون و التكامل فيما بينكم


ماشاء الله موضوع مفيد وجميل

موضوع غايه الروعه وتنسيق جميل بارك الله فيك وتقبل مروري

موضوع جميل وتسلم يدينك على الطرح

~تقبل مروري~

ما شاء الله موضوع اكثر من ممتاز وافادكم الله

نورتو جميعااااااا

اشكر تواجدكم شكرا جدا :freind:

[عاشق دبل هد]

موضوع جميل وجبار تسلمو وماقصرتو

[عبد العزيز عزب]

ماشاء الله موضوع مميز

[abdelrhman ahmed]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة...انا ما قرائت الا الجزء الاول بس واضح المجود الكبير في صنع الموضوع و واضع تميز الموضوع