المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تداريب الزاجل من 8 كلم الى 30 تفضل

mazoti
15-12-2016, 04:01 PM
السلام عليكم ورحمة الله

اليوم ساولعكم معي ببعض الفيديوهات الخاصة بنا لتدريب الشنابر (الزواجل الصغيرة لسباق
تمتعوا معناا

الاول 6 كلم

https://www.youtube.com/watch?v=kQ4kwbXq6UM&t=12s

التاني 10 كلم

https://www.youtube.com/watch?v=R7xJVe0XfGc

التالث 15 كلم

https://www.youtube.com/watch?v=lh944NB97sE&t=31s

الرابع 20

https://www.youtube.com/watch?v=kadmqhiNUAw

يتبع :88::88::88:
علي طه البصري
16-12-2016, 08:05 PM
عليكم السلام
حمام جميل
mazoti
16-12-2016, 08:18 PM
عليكم السلام
حمام جميل

مرورك دائما يسعدني اخي علي اهلا بك دائما
عمر حيدر 33
08-02-2018, 04:27 PM
ماشاء الله حمام جميل ورآئع