هل فيتامين هـ يفيد الكوكتيل

[كروان رمادي]

اسال عن فتامين هـ ( H ) على شكل قطرهـ ؟

هل هو ينفع مع الكروان والا . . . . . . . . لأ ؟

[تاكو]

انا لاانصح به ..

وهذه نبذه مختصره عن فيتامين هـ

فيتامين هـ :-
يتكون فيتامين هـ من مجموعات توكوفيرولات أكثرها نشاطاً هو ـ الفارتوكوفيرول. يتوفر هذا الفيتامين الذائب في الدهن في النباتات الخضراء والحبوب الكاملة. إن لفيتامين هـ خواص ضد التأكسد وهذه الخواص تطيل من عمر الأحماض الدهنية غير المتشعبة وبذا تحافظ على سلامة أغشية الخلايا لفيتامين د وظائف تشبه وظائف مادة الإنظيم المحتوى على السيلينوم، وبذا فهو يحمى الحيوانات من عوز السيلونيم (والعكس صحيح). ومثل هذه الأعواز تؤثر على وظيفة العضلات الهيكلية والقلبية.
تتعرض الخيول والغنم والأبقار في نيوزلندا واستراليا وأبقار اللحوم في بريطانيا إلى إعواز السيلينوم/ فيتامين هـ مما يؤدى إلى اعتلال عضلي غذائي حاد أو مزمن، ويحدث أيضاً ضمور في النمو وفي الحالات المتطرفة تنفق الحيوانات المصابة.

[الكروان الاسود]

بيفييدو وابنفس الحضه بدرو. وشكرا