-= هل وزنـ ـك سليـم .. =-

[-= pink =-]

السلام عليكم



..
..



-= هل وزنـ ـك سليـم .. =-


هذا برنامج يساعدك في معرفة ما إذا كان وزنك سليم أم لا ,, مع تقديم النصيحة لك



http://www.alhayat.net/bmi.htm



..
..



يالله كل واحد يقول شنو طلع له بس بدون كذب :p


تحياتي

أختكمـ pinky

[punisher]

حمدالله يا رب
(((((((( تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك))))))))



شكرررررررررررررا عالموضوع المفيييييييد
والله وااااااااااااااااايد حلووووووووو

[-= pink =-]

العفو

وتسلم اخوي عالمرور
والحمدلله ان وزنك طلع سليم :)

[ناصـر]

( تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك )


الوزن مُمتاز من منظور
اللي يناظرونيّ .!!

لكنيّ احس أني بدت
تلبدّ الشحوم .!!

حقيقة الرياضة تركها
خسارة كبيرة للإنسان .!!


..

[نسمة عبوود]

طلعلي ( تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك )


ومرسيييييييييييييييييي على الرابط الرائع والموضوع الاروع

[-= pink =-]

( تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك )


الوزن مُمتاز من منظور
اللي يناظرونيّ .!!

لكنيّ احس أني بدت
تلبدّ الشحوم .!!

حقيقة الرياضة تركها
خسارة كبيرة للإنسان .!!


..


خلاص عيل حافظ عليه وحاول انه ما يزيــد :)
واذا حبيت خففه شوي ..

وصح ..
ترى الرياضه وايد مهمة للجسم :rolleyes:

[-= pink =-]

طلعلي ( تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك )


ومرسيييييييييييييييييي على الرابط الرائع والموضوع الاروع


العفو بعد عمري وتسلمين عالمرور الحلو واللي انتي احلى منه :rolleyes:

[@$%rory%$@]

طلعلي ( تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك)
اصلا انا احافظ على شكلي ولياقتي واسوي رياضه خفيفه وباين فيني ولله الحمد
شكرا على الموضوع والرابط

[ahmed_alrwsh22]

هههههههههههههههههههه

انا هموت بعد ساعه من اللي عندي



انت عندك سؤ تغذية حاد، تحتاج الى عناية سريرية

[ناصـر]

هههههههههههههههههههه

انا هموت بعد ساعه من اللي عندي

انت عندك سؤ تغذية حاد، تحتاج الى عناية سريرية

لا تخاف ياعزيزيّ .. بنكي وروري
بـ يعطونك من الشحوم اللي عندهم .!!

يعني أرقد وآمن http://www.pusup.com/uploads/00d66aa4be.gif (http://www.pusup.com)

وإن شاء الله الحياة المديدة : )

..

[النمر الجليدي]

وزني سليم والحمد لله







............

[رعوود]

اختي بنك

مشكورة


لكن سؤال

هل الكلام صحيح ؟

طبعا مستحيل الواحد يعرف الكلام الصحيح او الخاطئ

فيه ناس تقولك الوزن السليم انك تطرح من طولك 100 سم


طبعا غلط

الطوال مره الي طولهم في 180 او 190

لو طرحنا بيطلع لهم 80 او 90

ولا تنسون الطول له دخل بالوزن

بالنسبة لي الطول تقريب ابين الـ 175 & 180

وزني 64

يقولي وزني سليم

اهلي وربعي يقولون لي انت عصل مره نحيف لازم تاكل

انا بالعكس اشوف وزني زايد وابي انزله


اشوف ماكو احسن من انه يكون الطول والوزن متناسبين وشكل جسم الانسان متناسق

لاهو نحيف ولاهو متين

وربي يوفق ويحفظ الجميع

تقبلي مروري

[-= pink =-]

طلعلي ( تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك)
اصلا انا احافظ على شكلي ولياقتي واسوي رياضه خفيفه وباين فيني ولله الحمد
شكرا على الموضوع والرابط

احسن شي تسوينه

استمري على هالشي :)

وتسلمين على احلى مرور

[-= pink =-]

هههههههههههههههههههه

انا هموت بعد ساعه من اللي عندي



انت عندك سؤ تغذية حاد، تحتاج الى عناية سريرية



لول


لا بعيد الشر عنك ان شاء الله ..
وحاول تزيد وزنك

وتسلم اخوي عالمرور

[-= pink =-]

لا تخاف ياعزيزيّ .. بنكي وروري
بـ يعطونك من الشحوم اللي عندهم .!!

يعني أرقد وآمن http://www.pusup.com/uploads/00d66aa4be.gif (http://www.pusup.com)

وإن شاء الله الحياة المديدة : )

..


ليش تباعد وايد ..

خل ياخذ منك احسن
أنـتـ اقرب عليه

;)

[-= pink =-]

وزني سليم والحمد لله







............











الحمد لله :)

[@$%rory%$@]

هههههههههه والله وصدقتي بنكي
نصور بعدي ارجع سوي رياضه وتصدق على خوينا شوي تكسب فيه اجر وتنقص اسرع
خخخخخخخخخخخ :) :)
يسلمو نصور وبنكي على التعليقات وسعتو صدري الله يوسع صدوركم (طبعا بدون شحم ) :D

[دلووووعهـ]

لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل


هذا اللي طلع معي

بس احس مو متاكده لان انا وزنت نفسي قبل شهرين اللحين تغير وزني

[ناصـر]

ليش تباعد وايد ..

خل ياخذ منك احسن
أنـتـ اقرب عليه

;)

مانيب مباعد .!!

أولاً نسبة الدهون عنديّ ماتتجاوز 1 %
يعني إذا فقدتها ماهوب لـ صالحيّ http://www.pusup.com/uploads/00d66aa4be.gif (http://www.pusup.com)

أما أنتيّ الخير زايد عندك تفوق 15 %
يعني لصالحك فقدانها .!!

غريبـه حتى فـ اللي ينفعك
بخلانــه عليــه http://www.pusup.com/uploads/827cb3b7ea.gif (http://www.pusup.com)

..

[ارنوب الصغير]

في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً




هههههههههههههههههه البقرة الضاحكة لبشكيري

[BEBO 14]

انت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل

بس انا مش ضعيفhttp://www.rannatweb.com/poly/lsmile/happy.gif

ع العموم مشكوره يا بينكhttp://www.rannatweb.com/poly/lsmile/ok.gif

[-= pink =-]

رعوود

كلامك عدل ..
وترى حتى انا سامعه ان اذا نبي نعرف الوزن المثالي ننقص من طولنا 100

بس ما يندرى اذا صح ولا لأ

وماشاء الله طولك حلو بس لا تنص وزنك زيده شوي

وتسلم عالمرور :)


--


روري

العفو حياتي وان شاء الله دوم هالضحكه :)


--


دلوووعهـ


اللي طلعلج نفس اللي طلعلي
مع ان انا احس وزني حلو وزين ..

وما يحتاج ازيده ..

وتسلمون عالمرور الحلو يا عسل ;)


--


ناصـر

متأكد ان الدهون عندك نسبتها 1%
أخاف قصدك 100% :p


--


ارنوب

لووول ..

تسلم اخوي عالمرور :)


--

بيبو

العفو

وتسلمـ أخوي عالمرور ;)

[البطريقه]

خسارة مالحقت على الموقع طلع مو شغال:(

[قطة دلوعة]

خسارة مالحقت على الموقع طلع مو شغال:(

أنا كمان مو طالع عندي

بس علي العموم ميرسي حيااااااااتي

http://www.pusup.com/uploads/627629efec.gif (http://www.pusup.com)

[زين ابوها]

مثــــــــــــــلي ...!


الوصلة ما ترضى تفتح ..!\

[عبيد العباسي]

همن نفس الاخوات
مو راضي يفتح الرابط
وعالعموم ثانكس

[RAUL 7]

ليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــش مو رااضي يفتح الموقع !!!!!



لكن انا رايح مسوي فحص كاامل و طلعت تماام <<<<<<<<<<<<<<< حشى .. سياره مو انسان






7
7
7
7

بااااي

[هاوي الببغاوات]

وانا بعد نفس الكلام الرابط مو راضي يشتغل
على العموم مشكور على الموضوع

[نور القطة]

انت عندك سؤ تغذية حاد، تحتاج الى عناية سريرية

هههههههههههه


لكن يا بنكي مثل ما قال رعوود
هذي الطريقة ما تطلع مضبوط


والف شكر ليكي

[sheko-the-evil]

احلى بينك ===> انا الحمد وزنى سليم 100 &#37;

وصدقينى الرياضه عليها علمل كبير

وموضوع طرح 100 من الطول ده الله اعلم به

بس انا طولى 186 سم ووزنى 86 كجم

سبحان الله بس الحمد لله جسم متناسق تناسق رياضى