رد: اسأل عن اي فاكهة او خضار
 

الحرشف
(الأرضي الشوكي)

ثمر نبات من الفصيلة الانبوبية عرفه الفراعنة منذ القدم و نقله العرب الى الاندلس،وهو معروف في
بلادنا أيضا باسم الخرشوف أو الأرضي الشوكي.

تركيبته و فوائده الغذائية:

يحوي الحرشف مقادير كبيرة من فيتامين(أ)و(ب)وأملاح الفوسفور و المنغنيز مما يقوي القلب،
ونشط العضلات خاصة لإحتوائه على مادة (الإينولين)النشوية.

كما أنه يتميز بمساعدته على غسل العروق الدموية و الكبد من الكولسترول.

والواقع أن العلاج((كوفتيلوس))المكتشف في الثلاثنيات ليس إلا بلورات مستخلصة من عصير أوراق
الحرشف.

رد: اسأل عن اي فاكهة او خضار
 

مش الفراسكين بل البلاكمين
مش مهمة لو ما عرفتهاش

رد: اسأل عن اي فاكهة او خضار
 

اذا فاكهة الخوخ

رد: اسأل عن اي فاكهة او خضار
 

نبات معروف من عائلة الورديات، وهو من المواد الغذائية الغنية بالألياف.

يحتوي الخوخ على :

85% من وزنها ماء .
5 غرام سكر .
1 غرام نشويات .
نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .
فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .

فوائد الخوخ :

آكلوا الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .

يحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الLDL .

يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .

كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .

ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.

تستعمل زهوره وأوراقه كمسكن.

الخوخ ملين ممتاز يساعد على تليين القناة الهضمية وتنشيط إفراز المرارة.

وقد استعمل فى أوروبا كنبات طبي لعلاج الديدان والالتهابات الجلدية وضيق التنفس والصمم وداء النقرس.

وقد أثبتت التجارب المختلفة فعالية الخوخ فى علاج السعال الديكي والربو وأزمات الكلى والحصوة
والتهابات المثانة و إزالة حصى المثانة والبول الدموي .

رد: اسأل عن اي فاكهة او خضار
 

مشكور على كل حال انت تستحق لقب الهاوي المتميز