فترة اطعام الانازوني
السلام عليكم اخواني، عندي استفسار.
بالنسبه للاكل هل أخليه على طول متوفر ولا لازم أحط اكل على فترات. الصراحه لما أحط خضار او فواكه أتم اغيرها كل ٣ ساعات، اما اليوم الي فيه خلطة البلجيكي او الزوبريم اخليها تقريبا طول اليوم. السؤال هل اخلي الأكل على طول متوافر ولا أحطه مثلا ٣ مرات لمدة ساعتين او ما شابه؟ شكراً جزيلاً تقبلوا مروري [emoji846] |
رد: فترة اطعام الانازوني
يجب ان تكون ثلاث وجبات في اليوم وبحيث الكمية اللي تحطها يخلصها وما يزيد منها يعني الوجبة الاولى الصباح لحد الظهر و تجي الوجبه الثانية وبعدين لحد المغرب تجي الوجبه الثالثة وبعدها نوم و هو لحد ما تجي الوجبه بيكون جوعان
Sent from my iPad using 2zoo.com mobile app |
رد: فترة اطعام الانازوني
طبعاً الوجبات تكون مختلفه ومتنوعة [emoji847]
Sent from my iPad using 2zoo.com mobile app |
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:41 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
الحقوق محفوظة لمنتديات تو زوو