منتديات تو زوو - نصائح 2010

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

________________________________________

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

________________________________________

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

________________________________________

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

________________________________________

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

________________________________________

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009

________________________________________

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

________________________________________

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

________________________________________

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

________________________________________

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

________________________________________

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

________________________________________

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

________________________________________

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

________________________________________

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

________________________________________

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

________________________________________

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

________________________________________

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

________________________________________

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

________________________________________

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

________________________________________

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

________________________________________

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

________________________________________

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

________________________________________

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

________________________________________

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

________________________________________

25- سامح الجميع بدون استثناء

________________________________________

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

________________________________________

27- أحــســن الــظــن بالله .

________________________________________

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

________________________________________

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم

________________________________________

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

________________________________________

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

________________________________________

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

________________________________________

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

________________________________________

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

________________________________________

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

________________________________________

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

________________________________________

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

________________________________________

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

________________________________________

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

________________________________________

40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم

منقول

[/CENTER]