منتديات تو زوو

منتديات تو زوو (http://www.2zoo.com/vb/index.php)
-   قسم هواة الخيول (http://www.2zoo.com/vb/forumdisplay.php?f=46)
-   -   افضل تمرين للفارس (http://www.2zoo.com/vb/showthread.php?t=22285)

almar7bani 23-03-2007 11:14 PM

افضل تمرين للفارس
 
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التمرين /
خبب متحرك بدون ركابات

المدة الزمنية /
من خمس دقائق الي خمس عشر دقيقة يوميآ

فوائد التمرين /
تقوية عضلات الفخذين والارداف
تحسين توازن الفارس علي ظهر الجواد
زيادة احساس الفارس بخطوت الجواد
التمركز السليم وتحسين الوضعية الصحيحة علي ظهر الجواد

الوحيدة 02-04-2007 04:52 PM

رد: افضل تمرين للفارس
 
ثانكس على المعلومه

kholio619 03-04-2007 12:22 PM

رد: افضل تمرين للفارس
 
شكرآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ

سامح حمود 03-04-2007 05:22 PM

رد: افضل تمرين للفارس
 
مشكور اخي الكريم

الى الامام

mohamed refat 03-04-2007 07:20 PM

رد: افضل تمرين للفارس
 
مشكور على الموضوع

جزاك الله خيرا

البدبخت 03-04-2007 09:16 PM

رد: افضل تمرين للفارس
 
وعليكم السلام والرحمة ...


صدق خوش تمرين هذا .. بس اتصدق اذا واحد مبتديء وأول مرة يركب على ظهر الحصان وبدون سرج احسه راح يتعور عدل ;) فهمت قصدي .. بس مع الايام راح يتعلم طريقة الجلوس الصحيحة والتحرك مع الحصان ..


وفي تدريب ثاني بعد نستعلمه عند التدريب وهي انك تخلي قطعة نقدية على ركبتك وتمشي بالحصان ولازم هالقطعة ما اتطيح .. واللي تستفيده من هالدرس نفس الشي معرفة طريقة حركة الحصان والتحرك معاه ...


شكــرا لك اخوي على الموضوع الحلو والمعلومة المفيدة ... وبأنتظار جديدك ..

صقرالسعودية 06-04-2007 02:31 AM

رد: افضل تمرين للفارس
 
والله صادق هذا التمرين فادني كثير

توتاN70 09-04-2007 06:09 PM

رد: افضل تمرين للفارس
 
يعطيك العافيه وصج وايد مفيد هالتمرين بس بالبدايه صعب والواحد مايقدر يوازن نفسه يحس انه راح يزلق ويطيح بس مع الاستمرار راح يصير عادي والتدريب الافضل لكن بعد ماتتعودون على الاول ان ترفع ريلك (ساقك) اليمين كانك بتقعد عليها بس لاتقعد عليها امسكها بايدك اليمين وبعدين نزلها وارفع ريلك اليسار وامسكها بايدك اليسار واذا صرت بطل وقادر تسويها ارفع ريلك الثنتين وهذا اهو العذاب بعينه واعلمه بس صج راح تستفيدون وكل شي صعب فايدته كبيره و اسفه على الاطاله


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:24 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
الحقوق محفوظة لمنتديات تو زوو