السلام عليكم اخوي
الوجبات 3
1ــــــــ الصبــــــــــــــــــــــــــــــــح
2 ـــــــــ الظهـــــــــــــــــــــــــــــــر
3 ــــــــــ المســــــــــــــــــــــــــــــاء
وحاول يكون الفرق بين التوقيت من وجبه لوجبة 5 ساعات
عشان معده الجرو تهضم الأكل السابق وما اوصيك بالحليب
تراه اهم شي عشان الكالسيوم بس يكون قليل الدسم
واتمنى لك التوفيق يا عزيزي