[سكر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آلتحيه

الله يجزآك خير وانت تستاهل

سويت هالحركه قبل لا تقولي بس ينحاش

واذا ظليت ماسك يده يعضني

على اني احاول الهيه

بعدين للحين مايصفر ولا شي على انه له ثلاث شهور بس مايصفر ولا يطلع صوت نهائيا

وينحاش مني هههههههههههه لا شافني هرب

الهدوء مهم جداً في هذا النوع من التدريب ياغالي

وذكرت حل لمشكلتك في الموضوع انه اذا ماتجاوب معاك الطير. اطلع مع المكان وقفل الباب واتركه فترة بسيطة لوحده

وبعدين ادخل بكل هدوء ونزل يدك من تحت الماء

وبالنسبة للعض ياغالي

الحل انك ما تتحرك كثير وهو على يدك عشان مايرتبك

وكرر العملية