منتديات تو زوو - عرض مشاركة واحدة

the master2010 · 30-05-2010, 06:34 PM

لو انه نحيف وعادي نشيط شيل العجله وزيد كمية الاكل 20% في الاسبوع

الاطعمه

صفار البيض - جبنه مثلثات - قطعة لحم مره كل اسبوعين - فول - اي طعام يحتوي على روتين لكن بقميه قليله

مع نفس جدول الغذاء السابق

30-05-2010, 06:34 PM	#3
the master2010 محترف جدا	رد: مساعده سريعه .؟ لو انه نحيف وعادي نشيط شيل العجله وزيد كمية الاكل 20% في الاسبوع الاطعمه صفار البيض - جبنه مثلثات - قطعة لحم مره كل اسبوعين - فول - اي طعام يحتوي على روتين لكن بقميه قليله مع نفس جدول الغذاء السابق