[ابو محمــد]

الحين لو استمريت بهذه الطريقة بعدين يطلع على يدي عادي ؟ بدون موية هههه

والى متى استمر بهذا التمرين ؟

يستحق النجم سكر الثناء والشكر على المجهودات الكبيره اللتي يقوم بها

وبالنسبة لطلوع اليد نعم مع التدريب المستمر والمتقطع في نفس الوقت

سوف يتاقلم على يدك بدون اي تردد وبالنسبة للعض استخدم معة عسل التوت (المربى)

اذا كان يعض او خايف من يدك وهذا المقطع لتجربتي مع طائر الامازون



http://www.youtube.com/watch?v=37j7rf_mFWw

بالتوفيق لك