[Xnx]

[SIZE="5"]وعليكم السلام مع الوقت راح يصيرو اليفين حاولي تاكليهم من يدك حطي القفص بمكان عالي عشان يتعودو على الناس

بخصوص التدريب شوفي الرابط

http://www.youtube.com/watch?v=ZN8voK4ECgQ