[مجنون‏ ‏الزيبرا]

موضوع‏ ‏جميل‏ ‏‏ ‏وان‏ ‏انصح‏ ‏لاجل‏ ‏الكالسيوم‏ ‏بي‏ ‏تقديم‏ ‏اشيا‏ ‏ء‏ ‏اخر‏ ‏غير‏ ‏عذام‏ ‏الحبار‏ ‏مثل‏ ‏قشر‏ ‏البيض‏ ‏لكن‏ ‏لا‏ ‏يقدم‏ ‏ني‏ ‏بل‏ ‏يوسلق‏ ‏القشر‏ ‏ويوضع‏ ‏و‏ ‏البيض‏ ‏المسلوق وايضا‏ ‏هو‏ ‏ناك‏ ‏‏ ‏و‏ ‏جب‏ ‏يجب‏ ‏تقديمه‏ ‏مثل‏ ‏‏ ‏سلطات‏ ‏الخضروات‏ ‏الخاز‏ ‏وا‏ ‏البطاطس‏ ‏النياه‏ ‏وا‏ ‏البصل‏ ‏‏ ‏و‏ ‏الفلفل‏ ‏غير‏ ‏الحر‏ ‏فهذه‏ ‏السلط‏ ‏تحفز‏ ‏علي‏ ‏التكثر