[أبو محجوب]

لقد أثبت التجارب العلمية والعملية أن استخدام الثلج في علاج الاصابات الرياضية له اثر كبير وفعال اذا استخدم في بداية تعرض اللاعب الى الاصابة ,حيث انه يساعد على التخلص من 50% من حجم الاصابة وذالك لم يتمتع به الثلج من خواص علاجيه فعاله تقي من المضاعفات والاثار الجانبية التي تصاحب العضو المصاب بعد الاصابة
أهم الأمور التي يفيد بهاالثلج:
1. تخفيف الدورة الدموية وتضييق الشعيرات .
2. تخفيف الأورام والحد منها .
3. إيقاف النزيف .
4. تخفيف الألم وتخديره .
أهم الحالات التي يجب استخدام الثلج فيها:
1. حالات النزيف .
2. التمزفات العضلية .
3. الأورام نتيجة التعرض لكدمة أو كسر .
4. الخلع الذي يصيب المفاصل .
5. الالتهابات البسيطة .
6. التقلصات العضلية العميقة .
7. الجروح الصغيرة غير العميقة .