|
رد: هل هناك مشكلة في الطعام المعلب؟؟؟
اهلا بك اخي الكريم..
يعني ممكن انك تشتري من المحلات فول ,فاصوليا,حمص,صويا (حبوب جافة بشكل عام) وتخلط معها ذره طازجه +جزر انت تقطعه +قطع من البروكلي او الكوسا
وتنقع الحبوب الجافه في الماء ومن ثم تسلق الحبوب مع الخضروات بشكل كامل
__________________
سبــحان اللـه وبحمده ,, سبحـان ربـي العظيــم
|