موضوع مميز و افادات رائعه
الخضار و الفواكه فوائدها لا تحصى
للاسف كثير منا مقلين منها
و يعتمدون بشكل كبير على النشويات و اللحوم
لازم نكثر من الخضروات و الفواكه و نقلل من الاشياء الثانيه
لكن مع هذا انا ضد النباتيين بشكل كامل..
الله يعطيج العافيه اختي ماروكو
و تسلمين عالمعلومات المفيده
,,,