رد: ارجوكو انصحونــــــــــــــي
ضعيف من أي ناحية ؟؟؟
إذا كان ضعيف بالجسم في أكلات معينة وزيادة إهتمام ..
وإذا كانت من قوه الهجومية والدفاع عن النفس والله ما أدري فيه تمرينات مخصصة شوفها بقسم التدريب وإن شاء الله الأخوان يفيدوونك ..
تقبل مروووووري ..
|