|
رد: جدول اطعام الجرو تبعي اريد تعليقكم
ماشاء الله شكله كلبك من النوع النشيط جدا .
انتظر الرد من اصحاب الخبرة الاكبر .
لكن اعتقادي انه بيضتين مسلوقات كتير كل يوم خاصة انه ماشاءالله وجباته كمان فيها كتير كربوهيدرات وهاد الشي مو غلط خاصة في فصل الشتاء . لكن حاول يكون في نسبة اكبر من البروتين والكاليسوم يعني يكون في لحم احمر والبيض لو تخلي قشر بيضة وحدة بعد ما تطحن البيضة بالخلاط حتى تصير ناعمة جدا احسن .
وضيف بعض الخضار زي بروكلي وبازيلا جزر وانك تضع حبة زيت سمك كل كم يوم (كبد الحوت ) اوميغا ٣ يعني .
Sent from my iPhone using 2zoo.com
|