طرق علاج التعب النفسي

[البطريقه]

معالجة التعب المزمن

1-تناول مستحلب يحتوي على نصف ملعقة صغيره من كل العناصر التاليه :

لتر ونصف من الماء ، زهر البنفسج ، زهر الهندباء البريه ، زهر اكليل الجبل ، زهر الخبازه البريه ، زهر الورد العطر ،

مردكوش ، حبق ، يؤخذ من هذا المستحلب ثلاثة فناجين يوميا

2- للتعب المدرسي : يشرب ثلاثة فناجين يوميا من ماء غليت فيه ورقتا ملفوف

3- للتعب المستمر : يؤكل ثلاث حصوص من الثوم النيئ في اليوم او بعض العسل او مستحلب النعنع

معالجة الارق

-اخذ ملعقة متوسطه من العسل قبل النوم

-اكل الخس قبل النوم او شرب ماء غليت فيه عدة اوراق من الخس لمدة عشرين دقيقه (يشرب ثلاثة فناجين في اليوم )

- يؤكل من ورق الكراث البري مع بصيلاته مع العشاء

- مستحلب من الزيزفون الافرنجي ( ملعقه صغيره لفنجان ماء )

- ورق الليمون الحامض (خمس ملاعق صغيرة مجففه لليتر ماء ) يشرب في اليوم ثلاة فناجين

منقول