تقوية المناعه؟؟

[عاشقة الطيور]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم عندي سؤال وان شاءالله احصل على الجواب ..

انا الله يسلمكم مثل ماتعرفون اني ادرس في المدرسه واخر سنه ثانويه ولازم احط على روحي ومن التعب في الليل واحيانا في الصبح اعاطس +زكام .. واليوم بعد مارجعت من المدرسه وخلصت دروسي طلعت سيكو وكان يرتجف على يدي وانا عبالي مثل كل مره يكون نص راقد وحزت ماايه يتمدد وماادري شيسوي ويرتجف فقلت شوي وبتروح الرجفه .. لكن استمرت بعدين الحمدلله راحت ولاحظته انه يعطس ولما يعطس مع العطسه يطلع ماي مب يسيل من انفه لا مع العطسه انا خفت وقلت جني نقلت له الزكام بسرعه رحت طلعت فص ثوم وعطيته وبدى ياكل ويحذف المهم الي ابي اعرفه ..

هل كل واحد مريض مثلا فيه زكام ينقل العدو لسيكو .. وشلون اقوي مناعته عشان ماينتقل له المرض بسرعه ؟

والله يعطيكم العافيه