جناح الكروان

[Abdul-malik]

مستحيل يطلع الريش بدون مآ تنتف أو تطيح من نفسهآ الريشه المقصوصه .

وحط لهم حبوب مستنبه و نوع فيهآ ,

وحط لهم خبز بر مطحون على البيض .

و فيه مستحضر بلجيكي ممتاز جداً والله نآسي إسمه ,

بخمسين ريآل .

خآص للريش .

وتقدر تعوض المستحضر هذآ ,

بالخضآر والفوآكه /

يعني جرجير وخس وبقدونس وخيار وجزر وتفآح و كوسه وبرتقآل وبطاطس وبروكلي وموز .

هذي إن شاء الله كلهآ مفيده جداً للصحه بشكل عآم ومتنوعه في الفوآئد .

ولآتنسى الكوسه والتفآح والبطاطس والفلفل البارد ,

هذه مهمه لأنهآ تحتوي على الأملآح المعدنية والحديد واليود و.و.و... .

وإن شآء الله , على الأقل , شهر ويطلع ريشهم بشكل وآضح .

بالتوفيق .