40 طريقة لجعل حياتك أفضل^_^

[sahar^^]

لكي تعيش يومك بسعادة أنظر الى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء. فإذا عشت يومك بسلبية متقبلا كل ما ينتره الناس والظروف على لوحتك,فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى,وليس كما هو المفترض أن يكون
_خصص من وقتك 10 _30 دقيقة للمشي وأنت مبتسم
إجلس صامتا لمدة 10 دقائق يوميا
خصص لنومك 7 ساعات يوميا
عش حياتك بثلاث أشياءالطاقة+الحماس+العاطفة)
العب العاب مسلية يوميا
إقرأ كتب أكثر
خصص وفتك للغذاء الروحي صلاة,,تسبيح....
اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال70عام,وآخرين اعمارهم أقل من 6 أعوام
إحلم أكثر خلال يقظتك
إكثر من تناول الأغذية الطبيعية واقتصدج من الاغذية المعلبة
اشرب كميات كبيرة من الماء
حاول أن تجعل ثلاث أشخاص يبتسمون يوميا
لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
انسى المواضيع ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ اللحظات الحالية
لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر ليك ووفر طاقتك للأمور الايجابية
اعلم أن الحياة مدرسة .. وأنت طالب فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها
كل إفطارك كالملك..وغذائك كالأمير.. وعشائك كالفقير
ابتسم..واضحك أكثر
الحياة قصيرة جدا فلا تضيعها بكره الآخرين
لا تأخذ(جميع) الأمور بجدية .. (كن سلسا وعقلانيا)
ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات(حاول أن توافق على الخطأ)
انسى الماضي بسلبياته,, حتى لا يفسد مستقبلك
لا تقارن حياتك بغيرك..ولا شريكة حياتك بالأخريات
الوحيد المسؤول عن سعادتك(هو أنت)
سامح الجميع بدون اسثناء
ما يعتقده الآخرين عنك..لا علاقة لك به
احسن الظن بالله
مهما كانت الأحوال .. (جيده او سيئة ) ثق بأنها ستتغير
عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..بل أصدقائك..لذلك اعتني بهم
تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال
الحسد هو مضيعة للوقت(أنت تملك جميع احتياجات)
الأفضل قادم لمحالة
مهما كان شعورك..فلا تضعف..بل استيقظ..وأنطلق..
اعمل الشيء الأصح دائما
اتصل بوالديك..وعائلتك دائما
كن متفائلا.. وسعيدا..
أعطي كل يوم ..شيئا مميزا وجيدا للآخرين
احفظ حدودك..
عندما تستيقظ كل صباح.. وأنت على قيد الحياة .. احمد الله على ذلك..
ابعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم..