السلام عليكم .. اخواني جميع العضاء والمشرفين ممكن الافاده

[اسم مجهول]

انت تبغا تطلع لكلبك عضلات مثل الاجانب صح: اهم تدريب لكلب بيت بول وتطلع العضلات في شهر

هو تدريب:

1-السحب: تخلي كلبك يسحب وزن اقل من وزنه بس مو كثير يعني مثلا في البدايه يسحب طابوقه

تدريجيا....وعندك مقاطع في اليوتيوب كيف يخلونها تسحب اطنان.

2-الجري: كل يوم تجريه وتخصص له وقت

3-العض: برضوا كل يوم تخليه يعض كفر سياره او شي افضل منه

ملاحظه:

1-صور كلبك قبل ماتبدا التدريب وبعد شهر من انجاز التدريب القى نظره على الصوره وشف الفرق.

2-التدريب مع مراعاه الوجبات الثلاث اليوميه.

3-كل تدريب يحتاج الى15-30 دقيقه.

(عندب كلب بلدي:فقط من الجري طلعت عضلاته بس مو بارزه مع العلم اهي انثى)اتمنى لك التوفيق