رد: مشروع صغير الرجاء المساعدة
انا شخصيا اطبق الجدول التالي
السبت :بيض بالبقسماط , خبز مبلول , خلطة الحبوب (الدنيبة والبنكم والفلارس)
الأحد :خس وجرجير , خبز مبلول , أملاح معدنية , خلطة الحبوب .
الاثنين :قطعة تفاح صغيرة لكل زوج , قمح منقوع , خلطة الحبوب .
الثلاثاء :بيض بالبقسماط , خبز مبلول , خلطة الحبوب .
الأربعاء :قمح منقوع , فيتامين هه سيلينيوم , خلطة الحبوب .
الخميس :قطعه تفاحه صغيره لكل زوج , خبز مبلول , خلطة الحبوب .
الجمعة :فيتامينات ألف , دال 3 , هه , خلطة الحبوب
تقبل مروري
تـحـيـاـتـي لـكـ
__________________
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
|