منتديات تو زوو متخصصون في عالم الحيوان وتربية المخلوقات الجميلة ويضم منتدانا أكبر وأروع تجمع لهواة تربية الحيوانات والطيور والأسماك والأحياء المائية والزواحف والبرمائيات ولمتابعي تحركات الحشرات والمفصليات ولمحبي الزراعة والعناية بالنباتات كما نوفر لكم من خلال سوق تو زوو الالكتروني الكبير عرض سلعكم بالمجان وبعد ذلك كله تستريحون في استراحة الهواة متمنين لكم طيب الاقامة لدينا


تابعنا على تويتر تابعونا على فيسبوك العضو المميز
تحميل تطبيق توزوو على Ios تحميل تطبيق توزوو على Android

اشترك في نشرتنا البريدية ليصلك كل جديد


العودة   منتديات تو زوو > :::: المنتديات العامة :::: > استراحة الهواة

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 05-12-2009, 09:09 PM   #1
صمت الأمل
عضوية شرفية
 
الصورة الرمزية صمت الأمل







29 كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك في جسمك ؟

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟


إذا كنت تعاني من:


· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
· ظهور تقرحات في الفم .
· العشى الليلي .
· جفاف وتقشر الجلد .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود في:



1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .



***



إذا كنت تعاني من:


· الإجهاد المتواصل .
· عدم القدرة على التركيز .
· تشقق الشفاه .
· التحسس من الضوء .
· القلق المستمر .
· الأرق .



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو موجود في:

1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.



***



إذا كنت تعاني من:


· الإصابة المتكررة بالبرد .
· نزيف اللثة .
· عدم التئام الجروح بسهوله .



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C )) وهو موجود في:


1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .


***



أذا كنت تعاني من:

· الشعور بالتعب عند اقل جهد .
· بطىء التأم الجروح .



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو موجود في:


1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.




ملاحظة :


إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين


وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى
__________________
صمت الأمل غير متصل  
قديم 05-12-2009, 10:41 PM   #2
ابو سفر
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية ابو سفر







رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك في جسمك ؟

موضوع ولا احلى

يسلمووووووووووووو
__________________
{ اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت}
ابو سفر غير متصل  
قديم 05-12-2009, 10:50 PM   #3
ملسونه_تشان
هاوي
 
الصورة الرمزية ملسونه_تشان







رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك في جسمك ؟

كماسميدا ع المووضوع الحلو
يعطيك العاافيه خيتو
__________________
يوماً ما , سأكون كما احلم أن اكون ..
يوماً ما ستلاحقني أمنياتي تتتشاجر مع بعضها أيها ستتحقق قبل الأخرى
يوماً ما ستكون برفقتي جميع الأشياء الجميله التي أحبها تطربني بأهازيج الفرح وتتراقص حولي
هو يوماً ما ..!
سيأتي قريباً أم بعيداً , طويلاً أم قصيراً , لا أعلم
لكنه سيأتي بإذن الله '' )
ملسونه_تشان غير متصل  
قديم 05-12-2009, 11:03 PM   #4
اللؤلؤ المكنون
محترف
 
الصورة الرمزية اللؤلؤ المكنون







رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك في جسمك ؟

شكرا...
__________________
سبحان الله و الحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر


اللؤلؤ المكنون غير متصل  
قديم 05-12-2009, 11:21 PM   #5
صمت الأمل
عضوية شرفية
 
الصورة الرمزية صمت الأمل







رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك في جسمك ؟

ابو سفر



__________________
صمت الأمل غير متصل  
قديم 05-12-2009, 11:22 PM   #6
صمت الأمل
عضوية شرفية
 
الصورة الرمزية صمت الأمل







رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك في جسمك ؟

ملسونه_تشان

__________________
صمت الأمل غير متصل  
قديم 05-12-2009, 11:23 PM   #7
صمت الأمل
عضوية شرفية
 
الصورة الرمزية صمت الأمل







رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك في جسمك ؟

اللؤلؤ المكنون

عفوا


__________________
صمت الأمل غير متصل  
قديم 06-12-2009, 12:14 AM   #8
عاشق ااسماك
هاوي فعال
 
الصورة الرمزية عاشق ااسماك







رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك في جسمك ؟

موضوع اكثر



من رائع شكرا
__________________


^سمكاتي^

marjojah ana
<<<منورين
عــاآآآشــقــه الـــــورد
عاشق ااسماك غير متصل  
قديم 06-12-2009, 12:14 AM   #9
عاشق ااسماك
هاوي فعال
 
الصورة الرمزية عاشق ااسماك







رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك في جسمك ؟

موضوع اكثر



من رائع شكرا
__________________


^سمكاتي^

marjojah ana
<<<منورين
عــاآآآشــقــه الـــــورد
عاشق ااسماك غير متصل  
قديم 06-12-2009, 12:45 AM   #10
صمت الأمل
عضوية شرفية
 
الصورة الرمزية صمت الأمل







رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك في جسمك ؟

عاشق ااسماك



__________________
صمت الأمل غير متصل  
موضوع مغلق

Bookmarks

Tags
لديك, الفيتامينات, تعرف, جسمك, ناقص


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع إلى

 

جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:34 PM.

الإدارة غير مسئولة عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل المسئولية تجاه مايقوم به من بيع أو شراء أو اتفاق أو اعطاء معلومات
 
 
 

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
الحقوق محفوظة لمنتديات تو زوو