عرض مشاركة واحدة
قديم 05-10-2007, 01:16 AM   #1
واحد من مصر
هاوي فعال
 
الصورة الرمزية واحد من مصر







Arrow كيف تجعل كلبك عضلى الجسم

لكل محبى الكلاب ومربيها اليكم كيف تجعل كلبك عضلى الشكل
اولا يجب قضاء ساعة يوميا فى الشمس
ثانيا يجب ان يجرى ساعة يوميا
ثالثا يجب ان يقوم بتمارين القفزيوميا
رابعا زيادة نسبة البروتين فى الطعام
خامسا عمل قميص من الاثقال للكلب ويرتديه دائما
سادسا مراعة قدرة الكلب و الحمل البدنى الواقع عليه وفترات الراحة و استخدام اوزان بسيطة فى البداية
سابعا تمارين الجر لعضلات الصدر و الكتفين و الرجلين
ثامنا و هو الاهم الاستمرارية فى التدريب يوميا
واحد من مصر غير متصل