|
رد: تـريد كـلب جمـيل الشـكـل و الجـسم وعـضلات ؟ ادخـل ولن تندم
احرجتني ياخوي
على فكرة
الكلب يعرف السباحة من نفسه
لانه مثل مايمشي يسبح
يحرك رجوله ويسبح
والصراحة حركة الجبل الكنكري أثرت على لياقة الكلب شباش
وطبعا الي انت كتبته هو مجرد البداية للجسم العضلي واللياقي
لانه هذا التدريبات نفسها تواصلها لكن مع التطوير شوي شوي
وان شاء الله نطبق كل شيء على شباش ونشوف كيف يصير جسمه
|