رد: ممكن مساعده....؟؟
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
اهلين اخوي
هي لسه جديده عندك؟
تيب لما تروح لليتربوكس تشوف انو عندها امساك يعني تحاول تتبرز بس مايطلع معاها شي
ممكن تعطيها نقطتين زيت زيتون مره باليوم
يمكن معدتها ماتقبلت التونه او داخل معدتها برد لاتعطيها تونه الامره بالاسبوع
اكلها دجاج مسلوق افضل شي زبادي جبن مثلث كيري سايل لبنه خبز بيض مقلي او مسلوق
سمك مره او مرتين بالاسبوع
كبده دجاج مسلوقه مع جزر او رز مره بالاسبوع
الدراي فوود يعتبر مكمل غذائي ماينفع بس تعتمد عليه لازم تنوع لها بالاكل ممكن تخلط الدراي فوود مع جبن تشدروبطاطا مسلوقه ومبشوره او مع زبادي لو حاب تغيير
__________________
حسبي الله لااله الاهو عليه توكلت
|