تــدريب البيـت بــول

[~S3ood~]

*- السحب

راح آردلكم بالمختـصر المفيـد عـشان توصلك المعلومـه
آول شـي 1 :
من الخـطآ آنــكـ تحاول تجـرب الآوزان الثقيله عـلى جلبكـ مثل :
الطـابوق
التـواير
الحـديد
السياره
((آلخ))
يفضل آنـكـ تسحـبـه الآوزان الخفيفـه
ثــاني شــي 2 :
مــن الآخـطاء الشــائعـه آنه المربي يعـطي صدريـه مو مخصصه للسحب
مثلا

ومـعى الوقت الجلب راح يتآذى ويتجـرح منــهــا ومرح يرتـاح بمقارنـه
بصدريـة المخصصه للسحــب
وآحــنــا نبــي الجـــلب ياخذ راحتــه بالسحـب ومـانبي نخليه يتضايق
وآحـنـا آلي يهمــنـا سلامـة الجلب
وآذا تبي نصيحـتي لازم مـاتخاذهـا
آلــى آذا كــنت بتدش بعالم السحـب

مــن A آلــي D

وملاحـظه :-
آذا مـاحصلت الصدريـه حاول آنـكم تعدل على الصدريه العاديـه
وضبطـهـا عشان الجلب يرتاح فيهــا
بس آنصح آنـكـ تستخدم الآصليــه
وهــذا موضوع عن السحــب
http://www.2zoo.com/vb/showthread.php?t=179373
وآنـــشالله آنــي آفدتكـم