اشترك في نشرتنا البريدية ليصلك كل جديد

الشفق الأحمر · 08-04-2010, 10:16 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

# بدايةً :

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه. وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا } صدق الله العظيم.
*ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر. كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.
وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم و الكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج).

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

# وفوائده الصحية كثيرة ومنها :

• ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي .

• يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.

• للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.

• تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

# ختاماً :

ومن الضروري غسل العنب والفواكه والخضروات بشكل عام جيداً لأنها ربما قد رُشت بـ مبيدات كيميائية . فلا تحرم نفسك وبغبغائك من العنب ولو حبة واحدة لبغبغائك في اليوم على أقل تقدير حتى لا يتسبب في حالة تشبع من العنب .

ولكم مني فآئق الود والإحترام
أخوكم الشفق الأحمر

سياره بدون مكيف · 08-04-2010, 10:17 AM

يسلموووووووووو على الموضوع وفعلن كلامك صحيح بالنسبه للاهميه للطيور

الشفق الأحمر · 08-04-2010, 10:24 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سياره بدون مكيف

يسلموووووووووو على الموضوع وفعلن كلامك صحيح بالنسبه للاهميه للطيور

الله يسلمك أخوي تأكـــد تهمني
صحة طيري وطيور الجميع
قــوك الله وشاكرلك
مرورك الرائع

راينو · 08-04-2010, 11:11 AM

يعطيك الف الف عافية على الموضوع الحلو
صراحه كل ذي الفوائد بالعنب ؟
ما شاء الله
سبحان الله
مشكور اخوي<<<<<<<<<< بروح اكل عنب

’Parrot ’fofo · 08-04-2010, 11:46 AM

والله ياخوي ما فكرت به...
والله حركة لو اجيييب عنب لفوفو...
بس بالأول بجرب زبيب اذا عجبه بجرب عنب...
مشكووور اخوي...
لاعدمناك ولا عدمنا جديدك...

المحب للدرة · 08-04-2010, 12:29 PM

مشكور اخوي جزاك الله خير على المعلومات المفيدة

سكر · 08-04-2010, 01:41 PM

ما شاء الله تبارك الله

والله نفسي في العنب

تسلم لي يا الشفق الأحمر على هذا الإبداع الغير مستغرب من عضو مميز مثلك

ربي يبارك فيك

<< فين السوبر ماركت

غسان الاشقر · 08-04-2010, 02:05 PM

ماشاء الله تبارك الله

ويقولوا اول الغيث قطره

اذا هذا الموضوع بهالقوه فاننا نستبشر خير بالمستقبل بان نحصل على مواضيع مميزه ورائعه جدا

لن نفيك حقك حتى لو شكرناك

جزاك الله عنا وعن طيورنا كل خير يابطل

بالعربي : شكراً
بالانجليزى : ثانكيو
بالفرنسي: ميرسي
بالايطالي : قراتسي
بالفلبيني : مرامي سلامات
بالالماني : دانكي
بالهولندى:دانكي يو
بالهندى:تشكرات

تقبل مرورى ياعسل